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乳糖不耐症

多数人对“乳糖不耐症”这一术语不甚了解,他们只知道在摄入乳制品后出现腹部不适,可能会持续数天。尽管术语本身并不重要,但我们要首先了解引起不适的原因,才能找到轻松解决烦恼的良药——Lacteeze!

什么是乳糖不耐症?

乳糖不耐症是指身体无法完全消化牛奶及其它乳制品中的乳糖。当身体不能产生足够的乳糖酶来消化摄入的乳制品时,就会出现这种情况。

症状

乳糖不耐症的最常见症状有:

  • 腹胀
  • 积气或胀气
  • 腹部不适
  • 腹泻

这些症状通常发生在摄入乳糖后约20分钟至2小时。

婴儿的症状

饮食以母乳或牛乳配方为主的婴儿会出现几乎持续性的乳糖不耐症症状。母乳中的乳糖含量高于牛乳。

婴儿消化系统中的乳糖经过白天的积累,通常在傍晚和夜间达到很高浓度,从而加重症状的表现。


患有乳糖不耐症的婴儿容易出现以下症状:

  • 积气/胀气
  • 腹胀
  • 烦躁不安、啼哭不止
  • 绿色泡沫样稀便或爆发性腹泻
  • 胃痛

风险因素

乳糖不耐症的受累人群不分年龄和种族。不过,有些人群更容易患上乳糖不耐症——遗传、年龄、种族和小肠损伤状况都是造成乳糖不耐症的风险因素。


宝宝:

消化系统发育不成熟的婴儿可能会出现发育型乳糖不耐症。随着婴儿消化系统的成熟,体内产生的乳糖酶增加,通常在3-4个月大时就能产生足量的乳糖酶实现正常消化。

乳糖不耐症已被证实是引起肠绞痛的重要病因。临床研究表明,约40%被诊断为肠绞痛的婴儿实际上患有发育型乳糖不耐症。临床现已证实,从首次喂养开始使用诸如Lacteeze的乳糖酶补充剂,能让婴儿啼哭时间至少减少45%。


遗传:

原发性乳糖不耐症是最常见的乳糖不耐症类型。据估计,全球60%的成年人群因此受累。作为一种遗传性疾病,原发性乳糖不耐症主要见于传统上不以乳制品作为主食的种族。

婴儿断奶后,体内产生的乳糖酶减少。许多人通过保持足量的乳糖酶来消化典型饮食中的乳制品,但不以乳制品作为主食的人群的乳糖不耐症患病率更高。

亚洲、印度、非洲及地中海人群后裔的乳糖不耐症发病率较高;90-95%的亚洲人患有该病。


老年人:

随着年龄增长,我们体内产生的乳糖酶减少,因此该病的发病率和症状严重程度都会随年龄而增加。据估计,65%的成年人在进食乳制品后会出现多多少少的消化不良。


小肠受损状况:

乳糖酶是在小肠绒毛的顶部产生的。因疾病、外伤或手术造成小肠受损,会引起乳糖不耐症。


与乳糖不耐症相关的常见症状有:

  • 肠胃炎
  • 持续性腹泻
  • 肠寄生虫
  • 贾第虫病
  • 化疗
  • 克罗恩病
  • 炎症性肠病
  • 乳糜泄


小肠得到修复后,即可恢复乳糖酶的正常水平。